Идеи дизайна интерьера

+1000 идей для Вашего интерьера!

Биологические функции

Причиной обезвоживания или дегидратации является превышение выведенной влаги в соотношении к ее поступлению. Нельзя ограничиваться только употреблением кофе, сока и чая вместо чистой питьевой воды. Такой образ жизни становится причиной обезвоживания организма.

Кофеиносодержащие и алкогольные напитки нужно пить умеренно. Фруктовые соки следует разбавлять водой 50% на 50% из-за большого количества углеводов в их составе. Также в соках есть немалое количество сахара, лимонная кислота, синтезированные витамины и усилители вкуса. То малое наличие воды, которое имеется в составе сока, организм теряет в процессе переваривания сахара.

Многочисленные исследования подтверждают, что употребление воды должно носить режимный характер. Суточная норма зависит от возраста, веса, климатических условий.

Почему важно пить воду. Рекомендации: как правильно пить воду

По данным американского института медицины, нужно выпивать воды каждый день не менее 1,5 литров, для здоровых людей расчет суточной дозы – 30 мл на 1 кг веса, не меньше, если выпивать мало воды, последствия могут быть плачевными.

Последние обновления на сайте:

1. Минималистичный интерьер без лишнего декора построен на сочетании бежевого и дерева.
2. Интерьер этой квартиры студия Plan A построила на балансе спокойствия и выразительности.
3. Таунхаус в верхнем ист - сайде Нью-йорка получил обновлённый интерьер от Жан - Луи деньо.
4. Балкон в духе бохо: пространство для отдыха без расписания.
5. Природа + индастриал: бистро Nothing Fancy в хамовниках.
6. Ремонт до и после: спокойная палитра, чистые линии и акцент на свет полностью меняют восприятие пространства.
7. Жозефина шталь выросла в художественной семье - и этот бэкграунд чувствуется в каждом её рождественском декоре.
8. Легендарный дом шталя, созданный Пьером Кенигом в 1960 году, был частью программы Case Study Houses.
9. Оригинальность часто из нового взгляда на привычные вещи рождается.
10. Больше цвета: яркая квартира в Нью-йорке по проекту рэймана бузера.
11. До/после ванной комнаты в хрущёвке.
12. В Римини появился необычный дизайнерский отель Mode, открытый на месте старого здания Arlesiana.
13. Отличное решение! Пространство под лестницей часто остаётся неиспользованным, хотя может стать уютным уголком для отдыха.
14. Прачечная на двух квадратах - легко!
15. Архитектура Японии всегда стремилась к простоте, гармонии и единению с природой.
16. Эффект тканевых панелей на стене Instantly делает интерьер более тёплым и выразительным.
17. Квартира в Санкт-петербурге в доме XIX века объединила винтаж и современное искусство.
18. Розовый дом в сан - Мигель - де - Альенде сочетает колониальное наследие и современный взгляд на дизайн.
19. Маленькая кухня тоже может стать местом уюта и вдохновения.
20. Дом художника шепарда фейри в Лос-анджелесе - это пример того, как архитектура и природа могут сосуществовать в гармонии.
21. Кирпич, дерево и мрамор - тёплый минимализм в темной палитре дома в Мельбурне.
22. Функциональность с видом на город.
23. Чем лучше застелить пол на кухне: советы и рекомендации
24. Американская классика в Петербурге: стильная квартира площадью 130 м.
25. Паркет поднялся после затопления: что делать и как спасти пол
26. Светлый интерьер для учёбы, отдыха и гостей.
27. Загородный интерьер с мужским характером.
28. Скандинавский интерьер с отсылкой к ар - нуво.
29. Лофт с настроением - когда бетон сочетается с деревом и цветом.
30. Навесы из поликарбоната для бассейнов: современное решение для комфортного отдыха
31. Укрытие для бассейна на даче: важность и преимущества
32. Навес из поликарбоната для бассейна: преимущества и особенности
33. Заборы из профнастила в Москве: установка под ключ
34. Преимущества забора из профнастила Эконом: доступность и надежность
35. 10
36. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в городе
37. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посмотреть
38. Как гасить известь для побелки деревьев: пошаговая инструкция
39. Как правильно хранить гашеную известь в домашних условиях
40. Украсьте комнату за 3 шага: простые и эффективные методы
41. Как сделать цветы из бумаги для декора стен
42. Цветы из бумаги: творим шедевры своими руками
43. Какие интересные факты о московских фонтанах
44. Простая приточно-вытяжная вентиляция своими руками: пошаговая инструкция
45. Система вентиляции в частном доме: как выбрать и установить правильно
46. Полное руководство по вентиляции: виды и способы установки
47. Установка вентиляции в квартире: быстро и просто своими руками
48. Как сделать правильную систему вентиляции в квартире: пошаговая инструкция
49. Основы приготовления гипсовой смеси для скульптуры
50. Преимущества пропиленовых труб для отопления: почему они выигрывают у конкурентов