Идеи дизайна интерьера

+1000 идей для Вашего интерьера!

Биологические функции

Причиной обезвоживания или дегидратации является превышение выведенной влаги в соотношении к ее поступлению. Нельзя ограничиваться только употреблением кофе, сока и чая вместо чистой питьевой воды. Такой образ жизни становится причиной обезвоживания организма.

Кофеиносодержащие и алкогольные напитки нужно пить умеренно. Фруктовые соки следует разбавлять водой 50% на 50% из-за большого количества углеводов в их составе. Также в соках есть немалое количество сахара, лимонная кислота, синтезированные витамины и усилители вкуса. То малое наличие воды, которое имеется в составе сока, организм теряет в процессе переваривания сахара.

Многочисленные исследования подтверждают, что употребление воды должно носить режимный характер. Суточная норма зависит от возраста, веса, климатических условий.

Почему важно пить воду. Рекомендации: как правильно пить воду

По данным американского института медицины, нужно выпивать воды каждый день не менее 1,5 литров, для здоровых людей расчет суточной дозы – 30 мл на 1 кг веса, не меньше, если выпивать мало воды, последствия могут быть плачевными.

Последние обновления на сайте:

1. Сдержанная ванная с акцентом на детали: спокойная палитра, лаконичные формы и мягкий свет создают ощущение уюта и дорогого спокойствия.
2. Нантакет обычно ассоциируется с легкими, воздушными интерьерами в морской эстетике.
3. Обычно интерьеры нантакета - это свет, воздух и "Морская" легкость.
4. Что дешевит интерьер: окна.
5. Маленький дом на виале - ди - трастевере получил новое звучание благодаря архитекторам Studiotamat.
6. Дом у подножия гор: уют и гармония по правилам васту.
7. Стены со звукоизоляцией - практичное и стильное решение.
8. Не только резной палисад: отель "Дом на Кирова" в Вологде.
9. Редизайн старой стенки:
10. Очень атмосферный проект, где интерьер стал не просто фоном, а продолжением семейной истории.
11. Черные акценты в интерьере - это всегда про стиль и баланс.
12. Стеклянная перегородка помогает разделить пространство на функциональные зоны, не лишая его света и воздуха.
13. Старая квартира в Барселоне обрела новую жизнь в духе философии ваби - саби, где ценится красота несовершенного.
14. Мебель для компактных пространств стоит подбирать так, чтобы каждый предмет работал на функциональность и визуальную лёгкость.
15. Дерево, авторская мебель и искусство - интерьер с акцентом на детали.
16. На скромной площади удалось разместить всё необходимое без ущерба для стиля.
17. Чем отделать стены на балконе: 5 практичных и уютных вариантов.
18. Главные достопримечательности Ярославля: что посмотреть в древнем городе
19. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
20. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Кургане
21. Парижская элегантность в сердце Варшавы: квартира с утончённым настроением.
22. Как выбрать шатер для бассейна из поликарбоната: советы и рекомендации
23. Идея для дизайна интерьера: кухня - гостиная с перегородкой.
24. Угловая кухня с мойкой у окна - удобно, светло и красиво.
25. Современная квартира в Минске с настроением Франции.
26. Как построить вечный забор из профнастила: пошаговая инструкция
27. Оцинкованный забор в Москве: особенности и преимущества
28. Винтаж и свет: интерьер магазина посуды в Петербурге.
29. Как правильно хранить гашеную известь: советы и рекомендации
30. Как правильно хранить гашеную известь в домашних условиях
31. Своими руками: как превратить цветную бумагу в уникальный декор
32. Главные достопримечательности Санкт-Петербурга: что посмотреть в первую очередь
33. Креативные идеи: как украсить комнату с помощью картона
34. Креативные поделки из бумаги для украшения комнаты
35. Hi-Tech: что это такое и почему это важно
36. Самая простая вытяжная вентиляция в частном доме: пошаговая инструкция
37. Полное руководство по вентиляции: виды и способы установки
38. Вентиляция в частном доме: как обеспечить комфорт и здоровье
39. Как правильно развести гипс для заливки в форму: пошаговая инструкция
40. Какие экскурсии по Москве самые популярные
41. Ждите большого: концерт группы Анимация в Севастополе
42. Сергей Трофимов: Путь к успеху с группой Саров
43. Какая история стоит за Смоленской крепостью
44. Какие особенности новосибирского диалекта
45. Создание многоуровневых цветов из пластиковых бутылок: простой способ украсить свой дом
46. Сделать большие цветы из бутылок пластиковых для украшения сада своими руками
47. Украсить комнату К Нг своими руками: простые и эффективные идеи
48. Сэкономь деньги и создай свой уют: 35 дешевых и уютных DIY идей для декора дома
49. Создайте уникальный интерьер: идеи для украшения дома своими руками
50. Создание уюта в своем доме: простые советы и идеи