Идеи дизайна интерьера

+1000 идей для Вашего интерьера!

Биологические функции

Причиной обезвоживания или дегидратации является превышение выведенной влаги в соотношении к ее поступлению. Нельзя ограничиваться только употреблением кофе, сока и чая вместо чистой питьевой воды. Такой образ жизни становится причиной обезвоживания организма.

Кофеиносодержащие и алкогольные напитки нужно пить умеренно. Фруктовые соки следует разбавлять водой 50% на 50% из-за большого количества углеводов в их составе. Также в соках есть немалое количество сахара, лимонная кислота, синтезированные витамины и усилители вкуса. То малое наличие воды, которое имеется в составе сока, организм теряет в процессе переваривания сахара.

Многочисленные исследования подтверждают, что употребление воды должно носить режимный характер. Суточная норма зависит от возраста, веса, климатических условий.

Почему важно пить воду. Рекомендации: как правильно пить воду

По данным американского института медицины, нужно выпивать воды каждый день не менее 1,5 литров, для здоровых людей расчет суточной дозы – 30 мл на 1 кг веса, не меньше, если выпивать мало воды, последствия могут быть плачевными.

Последние обновления на сайте:

1. Квартира для молодой девушки преобразилась всего за несколько месяцев - проект сделали в формате "Ремонт - Сюрприз".
2. Современная квартира в Минске с французским настроением - светлая, воздушная и очень личная по характеру.
3. Школа жизни: рабочее место школьника.
4. Дом 1960-х годов в хэмптонсе бережно обновили, сохранив атмосферу старого побережья.
5. Дом на ибице в средиземноморском стиле - пример мягкого и тёплого переосмысления старой постройки.
6. Индустриальное искусство и упорядоченный хаос: дом архитектора Александры мадираццы.
7. Дизайнер Екатерина Субботина создала спокойный, тёплый интерьер для молодой семьи, вдохновлённый японским опытом заказчиков.
8. Даже минимальный метраж может быть функциональным.
9. Дом как галерея.
10. Интерьер с характером: когда пространство говорит о людях.
11. Зона отдыха на балконе - мягкая, уютная и идеально продуманная для вечерних пауз и утреннего света.
12. Как не сделать интерьер как у всех?
13. Как красиво оформить инсталляцию в ванной.
14. Уютный дом с видом на лес в Воронеже.
15. Современные апартаменты рядом с кремлём - пример того, как минимализм может быть уютным и функциональным.
16. Минимализм, локальный дизайн и выразительные детали - именно эти элементы легли в основу интерьера апартаментов площадью 55 м в Екатеринбурге.
17. Архитектура Японии всегда стремилась к простоте, гармонии и единению с природой.
18. Эффект тканевых панелей на стене Instantly делает интерьер более тёплым и выразительным.
19. Маленькая кухня тоже может стать местом уюта и вдохновения.
20. Отдых среди природы - с видом на холмы и цветущие деревья.
21. Минималистичное решение для тех, кто ценит стиль и функциональность - вертикальные жалюзи, которые двигаются вбок, как шторы.
22. Дизайн спальни - это не только про стиль, но и про ощущение уюта, спокойствия и восстановления.
23. Дерево, мрамор и хрустальные люстры: пентхаус в Китае.
24. Маленькая гардеробная - максимум удобства и порядка.
25. Дом с неожиданным поворотом: классика снаружи - эксперимент внутри.
26. Новенький ламинат вздулся от влаги: что делать и как избежать повторения
27. Что делать, если ламинат разбух от воды: советы и решения
28. - Какие современные культурные объекты были построены в последние годы
29. Универсальный навес для бассейна из поликарбоната: идеальное решение для вашего отдыха
30. Какой исторический период считается золотым веком Владивостока
31. Игра фактур в современном интерьере: квартира 108 м в Москве.
32. Рациональный минимализм в действии.
33. Кухня в бело - синей гамме - спокойствие, свежесть и благородство.
34. Дом с летним настроением на Мальте: принты, свет и воспоминания.
35. ЗАБОР из профнастила с ФУНДАМЕНТОМ: пошаговая инструкция по установке
36. Купить забор из профнастила с установкой: выгодное решение для вашего участка
37. Цены на заборы под ключ: полное руководство по стоимости
38. Французская студия Unknown Untitled представила яркую плитку с встроенными крючками и даже настенными светильниками!
39. - How has Moscow's architecture evolved over the centuries
40. Как украсить комнату бумагой на Новый год: простые и красивые идеи
41. Бюджетные идеи: как украсить комнату на Новый год бумагой
42. Какие менее известные достопримечательности стоит посетить
43. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях Калуги
44. Как организовать эффективную приточную вентиляцию всего за 50 рублей на 150 метрах
45. Эффективная вентиляция дома без больших вложений
46. Полное руководство по установке вентиляции в частном доме и квартире
47. Идеальные пропорции гипса для скульптур: советы от мастеров
48. Гипс: от теории к практике. Первый этап — заливаем формы
49. Какие исторические события сделали Иркутск важным центром в Сибири
50. Линда в столице: афиша концертов и ожидания фанатов